Taiji

- Zheng Manqing 37er Kurzform (Yang Stil)

- Langform nach Huang Xiangxian (Yang Stil)

- 5 Elementeform, 1./2./3./4. Kreis nach Chungliang Al Huang

- Tuishou (Push Hands, Partnerübungen)

Qigong

- 18 Harmonieübungen (Taiji Qigong)

- 36 Gesundheitsübungen

- Y Jin Jing

-  Tai Chi Chih

- 8 Brokate „ Da Duan Jin“

- 6 Heilende Laute

- Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG): gesundheitsschützendes Qigong, Meridian Qigong,

   Leber-, Herz-, Milz-, Lunge-, Nierenqigong

Taiji

- Zheng Manqing 37er Kurzform (Yang Stil)

- Langform nach Huang Xiangxian (Yang Stil)

- 5 Elementeform, 1./2./3./4. Kreis nach Chungliang Al Huang

- Tuishou (Push Hands, Partnerübungen)

Qigong

- 18 Harmonieübungen (Taiji Qigong)

- 36 Gesundheitsübungen

- Y Jin Jing

-  Tai Chi Chih

- 8 Brokate „ Da Duan Jin“

- 6 Heilende Laute

- Daoyin Yangsheng Gong (DYYSG): gesundheitsschützendes Qigong, Meridian Qigong,

   Leber-, Herz-, Milz-, Lunge-, Nierenqigong